Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli dondurma aromalı protein karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
134
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 20%
Protein
50g
· 80%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.5mg · 38% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
340mg · 49% GDV
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Gibi Besinler
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı nasıl hazırlanır ki topaklanma olmasın?
Tozu sıvıya yavaş ekleyip shaker veya blender ile karıştırmak genelde en iyi sonucu verir. Çok soğuk sıvıda bir anda eklemek topaklanmayı artırabilir; önce az miktarla açıp sonra tamamlamak işe yarar.
Bu ürünü suyla mı sütle mi hazırlamak daha mantıklı?
Su, tadı daha hafif ve karışımı daha düşük yoğunlukta tutar. Süt ise kıvamı daha kremamsı yapar ve ek besin getirir, ancak toplam enerji ve karbonhidratı da artırabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı kullanmak daha uygundur?
Genelde antrenman sonrası pratik bir protein kaynağı olarak tercih edilir çünkü hazırlanması kolaydır. Antrenman öncesinde kullanılacaksa mideyi rahatsız etmemesi için porsiyonu ve yanında alınan diğer besinleri kişiye göre ayarlamak iyi olur.
Gece tüketmek uygun mu?
Günlük protein hedefinize uyuyorsa gece de tüketilebilir. Ancak tatlı isteğini bastırmak için her gece zorunlu bir alışkanlık haline getirmek yerine toplam beslenme düzeni içinde değerlendirmek daha doğrudur.
Dondurma kıvamı için en iyi hangi besinlerle karıştırılır?
Buz, yoğurt veya süt benzeri bir sıvıyla blenderdan geçirmek daha yoğun bir kıvam verebilir. Muz, kakao veya kahve gibi eklemeler tadı zenginleştirir, fakat ürünün toplam besin içeriğini de değiştirir.
Bu ürün gerçekten dondurma yerine geçer mi?
Tatlı ihtiyacını daha yüksek proteinli bir seçenekle karşılamaya yardımcı olabilir, ancak klasik dondurmanın lezzet ve doku deneyimini birebir vermez. Onu tatlı alternatifi olarak görmek, aynı ürün gibi düşünmekten daha gerçekçidir.
Ultra işlenmiş olması ne anlama geliyor?
Bu ifade, ürünün protein izolasyonu, aroma, tatlandırıcı ve benzeri bileşenlerle formüle edildiğini gösterir. Pratik olabilir ama günlük beslenmenin temelini mümkün olduğunca daha az işlenmiş gıdalar oluşturmalıdır.
Kimler bu ürünü kullanırken dikkatli olmalı?
Süt ve soya alerjisi olanlar bu üründen kaçınmalıdır. Ayrıca tatlandırıcılara veya yoğun proteinli ürünlere hassasiyeti olan kişiler, sindirim şikâyeti yaşamamak için küçük miktarla başlamayı düşünebilir.
Açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Kapağı sıkıca kapatılıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutulmalıdır. Nem alan protein tozları topaklanabilir ve kalite kaybı yaşayabilir; bu yüzden ıslak kaşık kullanmamak önemlidir.
Sadece shake olarak mı tüketilir, tariflerde de kullanılabilir mi?
Hayır, yoğurda, yulafa veya smoothie tariflerine eklenebilir. Isıl işlem gören tariflerde de kullanılabilir, ancak yüksek ısı doku ve aromayı değiştirebilir; bu yüzden sonucu deneme yaparak ayarlamak gerekir.
Animal Joy Dondurma Protein Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.