🥣
Andırın tirşiği çorbası Kaç Kalori?
Andırın tirşiği, yoğurt, buğday, nane ve baharatlarla yapılan yöresel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Andırın tirşiği çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 61%
Protein
2.2g
· 17%
Yağ
1.3g
· 22%
Lif
1.7g
Andırın tirşiği çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
8.1µg · 7% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.13µg · 5% GDV
C Vitamini
4.8mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
Andırın tirşiği çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Andırın tirşiği çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Andırın tirşiği çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Andırın tirşiği çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Andırın tirşiği çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Andırın tirşiği çorbası Gibi Besinler
Andırın tirşiği çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Andırın tirşiği çorbası kaç kalori?
Andırın tirşiği çorbası 100 gramında 54 kalori içerir. Aynı porsiyonda 2,2 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ bulunur.
Andırın tirşiği çorbası glisemik indeksi düşük mü?
Andırın tirşiği çorbasının glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünleri ve gluten içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Andırın tirşiği çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.