Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Amerikan Peynir Dilimi Kaç Kalori?
Kaşar Peyniri (Dilim)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Amerikan Peynir Dilimi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
307
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.3g
· 9%
Protein
16.1g
· 20%
Yağ
25.8g
· 71%
Lif
0g
Amerikan Peynir Dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
D Vitamini
6µg · 30% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
Mineraller
Kalsiyum
960mg · 96% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Sodyum
1280mg · 56% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Amerikan Peynir Dilimi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Amerikan Peynir Dilimi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Amerikan Peynir Dilimi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Amerikan Peynir Dilimi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Amerikan Peynir Dilimi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).
Amerikan Peynir Dilimi Gibi Besinler
Amerikan Peynir Dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Amerikan peynir dilimi eritmek için uygun mu?
Evet, en çok bu amaçla kullanılır; emülsifiye tuzlar sayesinde pürüzsüz ve homojen erir. Bu yüzden burger, tost ve sıcak sandviçlerde kolayca akışkan bir doku verir.
Amerikan peynir dilimi açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Açıldıktan sonra buzdolabında, hava almayan bir kapta ya da ambalajı sıkıca kapatılmış şekilde saklanmalıdır. Dilimlerin kurumasını ve koku çekmesini önlemek için açıkta bırakmamak iyi olur.
Amerikan peynir dilimi dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde dokusu biraz daha kırılgan veya lastiksi olabilir. Eriterek kullanacaksanız bu değişim genelde daha az fark edilir.
Amerikan peynir dilimi ile cheddar aynı şey mi?
Hayır, aynı değildir. Amerikan peynir dilimi genellikle işlenmiş bir peynir ürünüdür; cheddar ise daha geleneksel bir peynirdir ve tadı ile erime davranışı farklı olabilir.
Amerikan peynir dilimi neden bu kadar düzgün erir?
Bunun nedeni üretimde kullanılan işleme yöntemi ve emülsifiye edici bileşenlerdir. Yağ ve suyun ayrışmasını azaltarak daha stabil bir erime sağlar.
Amerikan peynir dilimi kahvaltıda her gün yenir mi?
Ara sıra pratik bir seçenek olabilir, ancak işlenmiş bir süt ürünü olduğu için çeşitlilik daha iyi bir yaklaşımdır. Beslenmede farklı peynirler ve diğer protein kaynaklarıyla dönüşümlü tüketmek daha dengeli olur.
Amerikan peynir dilimi spor öncesi mi, sonrası mı daha uygundur?
Tek başına spor öncesi için herkese uygun olmayabilir çünkü yağ oranı görece yüksektir ve bazı kişilerde ağır gelebilir. Daha çok bir öğünün parçası olarak, ekmek veya yumurta gibi besinlerle birlikte tercih edilir.
Amerikan peynir dilimi çocuklar için uygun mu?
Çocuklar tüketebilir, ancak tek peynir seçeneği olarak düşünülmemelidir. İşlenmiş yapıda olduğu için daha az işlenmiş süt ürünleriyle birlikte çeşitlilik sağlamak daha iyi olur.
Amerikan peynir dilimi bozulduğunu nasıl belli eder?
Keskin ekşi koku, yapışkan yüzey, belirgin renk değişimi veya küf bozulma işareti olabilir. Böyle bir durumda tüketilmemelidir.
Amerikan peynir dilimi hangi yiyeceklerle daha iyi gider?
Burger köftesi, tam tahıllı ekmek, domates, turşu ve yumurta ile sık kullanılır. Kremamsı yapısı, tuzlu ve sıcak yiyeceklerle birleştiğinde daha dengeli bir tat verir.
Amerikan Peynir Dilimi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.