🍔
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Kaç Kalori?
İki sığır köftesi, burger ekmeği, peynir, marul, domates, soğan, turşu, ketçap ve mayonez ile klasik Amerikan tarzı burger.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.5g
· 32%
Protein
13.5g
· 20%
Yağ
14.2g
· 48%
Lif
1.4g
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
470mg · 20% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) Gibi Besinler
Klasik Amerikan Burger (İki Köfteli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.