Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

●Düşük GI

Yarı yağlı sütlü Americano Kaç Kalori?

Düşük kalorili sütlü kahve

KALORİ

17kcal

28düşük

POTASYUM

85mg

LİF

Yarı yağlı sütlü Americano Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 37%

Protein

· 25%

Yağ

0.7g

· 38%

Lif

Yarı yağlı sütlü Americano Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.18µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

0.15mg · 3% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Fosfor

30mg · 4% GDV

İyot

4µg · 3% GDV

Potasyum ⭐

85mg · 3% GDV

Yarı yağlı sütlü Americano Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yarı yağlı sütlü Americano İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yarı yağlı sütlü Americano Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yarı yağlı sütlü Americano Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yarı yağlı sütlü Americano Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.45g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.18g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Yarı yağlı sütlü Americano Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Yarı yağlı sütlü Americano Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yarı yağlı sütlü Americano kaç kalori?

Yarı yağlı sütlü Americano 100 gramda 17 kalori içerir. Aynı miktarda 1 g protein, 1.5 g karbonhidrat ve 0.7 g yağ bulunur.

Yarı yağlı sütlü Americano diyete uygun mu?

100 gramda 17 kalori içermesi ve glisemik indeksinin 28 olması nedeniyle birçok beslenme düzenine kolayca uyabilir. Omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjeni barındırır.

Yarı yağlı sütlü Americano hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.