Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Americano kahve (şekersiz) Kaç Kalori?
Sade, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Americano kahve (şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.2g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Americano kahve (şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Americano kahve (şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Americano kahve (şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Americano kahve (şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Americano kahve (şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Americano kahve (şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Americano kahve (şekersiz) Gibi Besinler
Americano kahve (şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz Americano ile filtre kahve arasındaki fark nedir?
Americano, espressoya sıcak su eklenerek hazırlanır; filtre kahve ise suyun öğütülmüş kahveden süzülmesiyle demlenir. İkisi de sade içildiğinde benzer şekilde düşük kalorilidir, ancak aroma, gövde ve kafein miktarı hazırlama yöntemine göre değişebilir.
Americano kahve aç karnına içilir mi?
Çoğu kişi için ölçülü miktarda aç karnına içmek sorun yaratmaz. Ancak reflü, gastrit, mide yanması veya bulantı yaşayanlarda kahve şikâyetleri artırabilir; bu kişiler kahveyi yemekle birlikte deneyebilir.
Americano antrenmandan önce içmek iyi bir fikir mi?
Kafein, bazı kişilerde uyanıklığı ve egzersiz performansını destekleyebilir. Etkisini görmek için antrenmandan bir süre önce tüketilebilir, ancak çarpıntı, huzursuzluk veya mide rahatsızlığı yapıyorsa miktarı azaltılmalıdır.
Americano gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uyku kalitesini düşürebilir. Kafeine duyarlı kişiler özellikle öğleden sonra veya akşam saatlerinde kafeinli Americano yerine kafeinsiz seçeneği tercih edebilir.
Americano kahve susuz bırakır mı?
Normal miktarlarda kahve, günlük sıvı alımına katkı sağlar ve tek başına belirgin susuzluğa yol açmaz. Yine de kahve suyun yerini tamamen tutmaz; gün içinde ayrıca su içmek önemlidir.
Americano kahveye süt eklemek sağlıklı mı?
Süt eklemek kahveyi daha yumuşak içimli yapar ve içeceğe protein ile bazı besin ögelerini ekler. Ancak sade Americano’dan farklı olarak kalori ve karbonhidrat içeriği, kullanılan sütün türüne ve miktarına göre artar.
Americano kahve demir emilimini etkiler mi?
Kahvedeki bazı bileşikler, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği olanlar veya demir takviyesi kullananlar kahveyi demirden zengin öğünler ve takviyelerle aynı anda içmemeyi düşünebilir.
Americano kahve tansiyonu yükseltir mi?
Kafein, özellikle düzenli kahve içmeyen kişilerde tansiyonda geçici bir yükselmeye neden olabilir. Hipertansiyonu, ritim bozukluğu veya kafeine hassasiyeti olanların tüketimlerini kişisel toleranslarına ve sağlık profesyoneli önerisine göre ayarlaması uygundur.
Americano kahve neden bazen acı veya yanık tat verir?
Acılık; fazla koyu kavrulmuş çekirdek, aşırı ekstrakte edilmiş espresso veya çok sıcak su kullanımından kaynaklanabilir. Daha dengeli bir tat için daha kısa espresso akışı, daha taze çekirdek veya biraz daha düşük sıcaklıktaki su denenebilir.
Hazırlanmış Americano ne kadar süre bekletilebilir?
En iyi aroma için hazırlandıktan kısa süre sonra içilmelidir; bekledikçe aroması bayatlayabilir ve acılaşabilir. Süt veya krema eklenmişse oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli, artan içecek buzdolabında saklanmalıdır.
Americano kahve (şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.