Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕️
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Kaç Kalori?
Ekstra shotlu, şekersiz kahve. Kafein oranı yüksek, kalori ve şeker içermez.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.2g
· 40%
Protein
0.3g
· 60%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.3mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B5
0.07mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
70mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Kalsiyum
5mg · 1% GDV
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Gibi Besinler
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekstra shotlu şekersiz Americano ne kadar süre sıcak kalır ve tadı ne zaman bozulmaya başlar?
En iyi tadını hazırlandıktan sonraki ilk 15–30 dakika içinde verir. Bekledikçe aroması düzleşir, acılık daha belirgin olabilir ve sıcaklığı hızla düşer.
Americano neden bazen fazla acı veya yanık tat verir?
Bu genelde kahvenin kendisinden çok çekirdeğin koyu kavrulmuş olması, espresso’nun fazla uzun çekilmesi veya su oranının dengesiz olmasından kaynaklanır. Ekstra shot, doğru hazırlanmadığında bu sertliği daha görünür hale getirebilir.
Şekersiz ekstra shotlu Americano aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına içebilir, ancak hassas mideye sahip olanlarda ekşime, yanma veya rahatsızlık yapabilir. Mideniz hassassa yanında küçük bir öğünle tüketmek daha rahat olabilir.
Antrenmandan önce mi sonra mı içmek daha mantıklıdır?
Genelde antrenman öncesi tercih edilir çünkü kafein odaklanma ve algılanan efor üzerinde etkili olabilir. Geç saatlerde içildiğinde ise bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Ekstra shotlu Americano susatır mı, su yerine geçer mi?
Kahve sıvı alımına katkı sağlar, yani tamamen suyun tersi bir içecek değildir. Yine de özellikle gün içinde birkaç fincan içiyorsanız normal su tüketimini ihmal etmemek iyi olur.
Buz ekleyince veya soğutarak içince etkisi azalır mı?
Soğuk içmek kafeini yok etmez; esas fark tat ve içim hızındadır. Buz eridikçe kahve seyrelir ve aroma daha hafif algılanabilir.
Americano’ya tarçın veya bitkisel süt eklemek doğru olur mu?
Olur, ama içeceğin tadı ve besin yapısı değişir. Şekersiz hali çok sade olduğu için tarçın aroma katabilir; süt veya bitkisel içecek eklemek ise kahveyi yumuşatır ama artık klasik sade Americano olmaz.
Ekstra shotlu Americano herkes için uygun mudur?
Hayır, özellikle kafeine hassas kişiler, çarpıntı yaşayanlar, anksiyetesi tetiklenenler, reflüsü olanlar ve hamilelikte kafein alımını sınırlaması gerekenler daha dikkatli olmalıdır. Kişisel tolerans burada en önemli etkendir.
Demlenip beklemiş Americano tekrar ısıtılır mı?
Isıtılabilir ama genelde lezzeti belirgin şekilde düşer. Tekrar ısıtma aromayı zayıflatır ve acı notaları daha baskın hale getirebilir.
Ekstra shotlu Americano espressoya göre neden daha yumuşak içimli olabilir?
Americano, espressoya sıcak su eklenerek hazırlandığı için yoğunluk ve gövde daha seyrek algılanır. Ekstra shot olsa bile bu sulandırılmış yapı, saf espressoya göre daha uzun ve daha hafif içim hissi verebilir.
Americano (Ekstra Shotlu, Şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.