Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Kaç Kalori?
Light, kinoalı, paketli kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 65%
Protein
9.5g
· 9%
Yağ
12g
· 26%
Lif
7g
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
38µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Gibi Besinler
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker kaç kalori?
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 68 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 7 g lif bulunur.
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker gluten veya susam içerir mi?
Evet, ürün gluten ve susam alerjenleri içerir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; işlenmiş bir üründür.
Altınbaşak Light Kinoalı Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.