Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Altınbaşak Light kepekli kraker Kaç Kalori?
Lif oranı yüksek, az yağlı, kepekli kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak Light kepekli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 69%
Protein
11g
· 11%
Yağ
9g
· 20%
Lif
8g
Altınbaşak Light kepekli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
160mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Altınbaşak Light kepekli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Light kepekli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Light kepekli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Light kepekli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Light kepekli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Altınbaşak Light kepekli kraker Gibi Besinler
Altınbaşak Light kepekli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak Light kepekli kraker kaç kalori?
Altınbaşak Light kepekli kraker 100 gramda 410 kcal içerir. 100 gramında ayrıca 11 g protein, 70 g karbonhidrat, 9 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Altınbaşak Light kepekli krakerin glisemik indeksi nedir?
Bu krakerin glisemik indeksi 55'tir. Gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Altınbaşak Light kepekli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.