Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Kaç Kalori?
Lif kaynağı, çörekotu ve kinoa içeren hafif bisküvi/kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 63%
Protein
9.2g
· 9%
Yağ
13.8g
· 28%
Lif
8.5g
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 34.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (34.2:1).
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Gibi Besinler
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı kaç kalori?
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı’nın 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramda 67,5 g karbonhidrat, 9,2 g protein ve 13,8 g yağ bulunur.
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı diyete uygun mu?
Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramında 8,5 g lif bulunurken, glisemik indeksi 58’dir; porsiyon miktarı toplam enerji ve karbonhidrat alımına göre değerlendirilmelidir.
Altınbaşak Light Çörekotlu Kinoalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.