Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Kaç Kalori?
Kinoa ve çörekotu içeren çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68.5g
· 60%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
15.8g
· 32%
Lif
5.4g
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.9g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Gibi Besinler
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker kaç kalori?
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker 100 gramda 455 kcal içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 68,5 g karbonhidrat ve 15,8 g yağ bulunur.
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu krakerin glisemik indeksi 68'dir. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Altınbaşak Kinoalı Çörekotlu Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.