Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥨
Altınbaşak grissini kepekli kraker Kaç Kalori?
Tam buğday ve kepek içeren çıtır grissini kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak grissini kepekli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 63%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
12.5g
· 27%
Lif
8.5g
Altınbaşak grissini kepekli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Altınbaşak grissini kepekli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak grissini kepekli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak grissini kepekli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak grissini kepekli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak grissini kepekli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Altınbaşak grissini kepekli kraker Gibi Besinler
Altınbaşak grissini kepekli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak grissini kepekli kraker kaç kalori?
Altınbaşak grissini kepekli kraker 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 67 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur.
Altınbaşak kepekli grissini diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur. 100 gramında 8,5 g lif bulunur; ancak işlenmiş bir üründür ve glüten içerir.
Altınbaşak grissini kepekli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.