Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Kaç Kalori?
çörek otlu, kinoalı, çıtır grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 64%
Protein
11g
· 10%
Yağ
12g
· 26%
Lif
5g
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Gibi Besinler
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak çörek otlu kinoalı grissini kaç kalori?
Altınbaşak çörek otlu kinoalı grissini 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 11 g protein ve 12 g yağ bulunur.
Altınbaşak çörek otlu kinoalı grissini kan şekerini yükseltir mi?
Bu grissinin glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 67 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetimine dikkat edenlerin porsiyonunu göz önünde bulundurması gerekir.
Altınbaşak grissini çörek otlu kinoalı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.