Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Altınbaşak grisini Kaç Kalori?
Kıtır çubuk ekmek, atıştırmalık, düşük yağ, yüksek karbonhidrat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak grisini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 75%
Protein
11g
· 11%
Yağ
6g
· 14%
Lif
3g
Altınbaşak grisini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.2mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
570mg · 25% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Altınbaşak grisini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak grisini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak grisini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak grisini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak grisini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Altınbaşak grisini Gibi Besinler
Altınbaşak grisini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak grisini kaç kalori?
Altınbaşak grisini 100 gramında 410 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 11 g protein ve 6 g yağ bulunur.
Altınbaşak grisini diyete uygun mu?
100 gramında 410 kalori ve 74 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 75'tir; gluten içerir ve vejetaryen, fleksitaryen ile omnivor beslenmeye uygundur.
Altınbaşak grisini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.