Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Kaç Kalori?
Kepekli ve yulaflı, lif içeriği yüksek kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 60%
Protein
10.5g
· 10%
Yağ
14g
· 30%
Lif
11g
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 52.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Gibi Besinler
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker kaç kalori?
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 14 g yağ, 64 g karbonhidrat ve 10,5 g protein bulunur.
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker glutensiz mi?
Hayır, bu ürün gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Altınbaşak kepekli yulaflı kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.