Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥥🥛
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Kaç Kalori?
Bitkisel bazlı, düşük kalori, laktozsuz, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
20
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.7g
· 49%
Protein
0.1g
· 2%
Yağ
1.2g
· 49%
Lif
0.1g
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
D Vitamini
0.75µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Sodyum
40mg · 2% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alpro Hindistan Cevizi Sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Gibi Besinler
Alpro Hindistan Cevizi Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alpro Hindistan Cevizi Sütü kahve ve çayda kesilir mi?
Genelde soğuk içeceklere doğrudan eklendiğinde veya çok sıcak, asidik kahvede bazen ayrışma görülebilir. Daha pürüzsüz sonuç için önce biraz ılıtıp içeceğe yavaşça karıştırmak faydalı olur.
Açıldıktan sonra Alpro Hindistan Cevizi Sütü ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve ambalaj üzerindeki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyulmalıdır. Koku, tat veya kıvam belirgin şekilde değişirse tüketilmemelidir.
Alpro Hindistan Cevizi Sütü dondurulabilir mi?
Evet, dondurulabilir; ancak çözüldükten sonra kıvamında ayrışma olabilir. Bu yüzden en iyi sonucu smoothie, çorba veya pişmiş tariflerde verir.
Bu ürün yemek pişirirken tam yağlı konserve Hindistan cevizi sütü yerine geçer mi?
Her zaman bire bir aynı sonucu vermez. İçecek formundaki ürün daha hafif ve daha akışkan olduğu için köri, sos ve tatlılarda daha az yoğunluk ve daha hafif Hindistan cevizi aroması sağlar.
Alpro Hindistan Cevizi Sütü çocuklar için inek sütünün yerine kullanılabilir mi?
Günlük ana süt yerine kullanımı özellikle küçük çocuklarda tek başına düşünülmemelidir. Protein içeriği çok düşük olduğu için çocuğun genel beslenme düzeni içinde değerlendirilmesi gerekir.
Spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Tek başına antrenman sonrası toparlanma içeceği olarak güçlü bir seçenek değildir çünkü protein miktarı düşüktür. Spor öncesinde hafif bir içecek isteyenler için daha uygun olabilir; sonrasında ise protein kaynağıyla birlikte tüketmek daha mantıklıdır.
Alpro Hindistan Cevizi Sütü ile smoothie yapılır mı?
Evet, özellikle tropikal meyveler, yulaf, chia veya protein kaynaklarıyla iyi uyum sağlar. Kendi başına hafif olduğu için smoothie’yi ağırlaştırmadan sıvı baz oluşturur.
Hindistan cevizi sütü içeceği kilo aldırır mı?
Tek başına belirli bir gıda doğrudan kilo aldırmaz; toplam enerji alımı ve porsiyon düzeni belirleyicidir. Bu ürünün enerji yoğunluğu birçok kremamsı alternatife göre daha hafif olabilir, ancak kahveye, tatlıya ve smoothie’ye sık eklenince toplam alım artabilir.
İşlenmiş bir ürün olması sağlık açısından kötü olduğu anlamına mı gelir?
Hayır, işlenmiş olması tek başına kötü olduğu anlamına gelmez. Önemli olan ürünün içeriği, ne sıklıkta tüketildiği ve genel beslenme düzenindeki yeridir.
Kimler bu ürünü tüketirken daha dikkatli olmalı?
Hindistan cevizi veya ürünün içeriğindeki katkı maddelerine hassasiyeti olanlar etiketi dikkatle okumalıdır. Ayrıca çocuklar, yaşlılar veya özel tıbbi beslenme ihtiyacı olan kişiler için ana süt alternatifi olarak seçilecekse profesyonel görüş almak faydalı olabilir.
Alpro Hindistan Cevizi Sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.