🥙
Alman döneri (tavuklu) Kaç Kalori?
Tavuk eti, Alman tarzı döner ekmeği, sebzeler ve soslarla servis edilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alman döneri (tavuklu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 41%
Protein
11g
· 27%
Yağ
6g
· 32%
Lif
1.7g
Alman döneri (tavuklu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.7mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Alman döneri (tavuklu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alman döneri (tavuklu) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alman döneri (tavuklu) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alman döneri (tavuklu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alman döneri (tavuklu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 12.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.9:1).
Alman döneri (tavuklu) Gibi Besinler
Alman döneri (tavuklu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.