Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍺
Alkolsuz bira Kaç Kalori?
Düşük kalorili, alkolsüz, ferahlatıcı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alkolsuz bira Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
22
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 94%
Protein
0.3g
· 6%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Alkolsuz bira Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
Mineraller
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Alkolsuz bira Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alkolsuz bira İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alkolsuz bira Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alkolsuz bira Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alkolsuz bira Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Alkolsuz bira Gibi Besinler
Alkolsuz bira Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alkolsuz bira gerçekten hiç alkol içermez mi?
Her ürün tamamen sıfır alkol olmayabilir; bazı alkolsüz biralarda çok düşük miktarda alkol bulunabilir. Hamilelik, alkol bağımlılığı öyküsü, karaciğer hastalığı veya dini nedenlerle kaçınma durumunda etiketteki alkol oranını kontrol edin.
Alkolsüz bira araç kullanmadan önce içilebilir mi?
Etiketinde %0,0 yazan ürünler tercih edilse bile, özellikle çok miktarda tüketimden önce ürün bilgisini kontrol etmek iyi bir fikirdir. Alkol için sıfır tolerans gereken meslekî veya hukuki durumlarda alkolsüz bira yerine alkolsüz bir içecek seçmek daha güvenlidir.
Alkolsüz bira spor sonrası iyi bir seçim midir?
Serinletici bir seçenek olabilir ve bazı çeşitler karbonhidrat içerir, ancak kas onarımı için tek başına yeterli protein sağlamaz. Egzersiz sonrasında yoğurt, süt, peynirli sandviç veya baklagil gibi protein içeren bir besinle birlikte tüketmek daha dengeli olur.
Alkolsüz bira susuzluğu giderir mi?
Sıvı alımına katkı sağlar, ancak suyun yerini tamamen tutmamalıdır. Terle kaybedilen sıvı ve elektrolitler yüksekse su, ayran veya uygun bir elektrolit içeceği daha işlevsel olabilir.
Alkolsüz bira neden bazen tatlı gelir?
Fermantasyon sırasında tüm şekerler alkole dönüşmeyebilir ve bazı ürünlerde tat dengesini sağlamak için malt karakteri daha belirgin kalır. Markalar arasında tatlılık ve gövde farkı bu nedenle oldukça değişebilir.
Alkolsüz bira gluten içerir mi?
Çoğu alkolsüz bira arpa veya buğday gibi gluten içeren tahıllardan üretildiği için gluten içerir. Çölyak hastalığı veya glutenle ilişkili bir rahatsızlığı olanlar yalnızca açıkça glutensiz olarak etiketlenmiş ürünleri seçmelidir.
Alkolsüz bira gece içmek uykuyu bozar mı?
Alkol içermemesi, normal biraya kıyasla alkolün uyku üzerindeki olumsuz etkisini azaltır. Ancak gazlı içecekler bazı kişilerde şişkinlik veya reflüye yol açabileceğinden yatmaya çok yakın saatlerde rahatsızlık verebilir.
Alkolsüz bira normal biranın aynısı mıdır?
Aroma ve bira deneyimi açısından benzer olsa da üretim yöntemine göre alkolü sonradan uzaklaştırılır veya fermantasyonu sınırlandırılır. Bu işlemler tadı, gövdeyi ve bazı ürünlerde şeker profilini normal biradan farklılaştırabilir.
Alkolsüz bira açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra gazını ve tazeliğini hızla kaybeder; en iyi aynı gün, tercihen birkaç saat içinde tüketilir. Kapağını kapatıp buzdolabında bekletmek bozulmayı yavaşlatır ama ilk açıldığı andaki lezzeti korumaz.
Alkolsüz bira dondurulabilir mi?
Dondurmak önerilmez; sıvı genleşerek şişe veya kutunun zarar görmesine neden olabilir. Çok soğuk içmek isteniyorsa buzdolabında soğutun ya da servisten kısa süre önce buzlukta kontrollü biçimde bekletin.
Alkolsuz bira hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.