🍖
Alipaşa köfte Kaç Kalori?
Domatesli soslu, kıymalı köfte yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alipaşa köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
186
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 16%
Protein
11.8g
· 26%
Yağ
11.6g
· 58%
Lif
1.2g
Alipaşa köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Alipaşa köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alipaşa köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alipaşa köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alipaşa köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alipaşa köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Alipaşa köfte Gibi Besinler
Alipaşa köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alipaşa köfte kaç kalori?
Alipaşa köfte, 100 gramında 186 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,8 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Alipaşa köfte glüten içerir mi?
Evet, Alipaşa köfte glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Alipaşa köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.