Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍆🥩
Alinazik kebap Kaç Kalori?
Közlenmiş patlıcan, yoğurt ve baharatlı kıyma ile yapılan geleneksel Gaziantep yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Alinazik kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 20%
Protein
8.5g
· 24%
Yağ
9g
· 56%
Lif
1.7g
Alinazik kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.6µg · 25% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
6.5µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Alinazik kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Alinazik kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alinazik kebap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Alinazik kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Alinazik kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Alinazik kebap Gibi Besinler
Alinazik kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Alinazik kebap kaç kalori?
Alinazik kebap 100 gramda 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Alinazik kebap kan şekerini yükseltir mi?
Alinazik kebabın glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir, çünkü süt içerir.
Alinazik kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.