Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐟
Akdeniz usulü soslu küp balık Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, soslu balık yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akdeniz usulü soslu küp balık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 14%
Protein
15.8g
· 50%
Yağ
5.1g
· 36%
Lif
0.8g
Akdeniz usulü soslu küp balık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
İyot
24µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Akdeniz usulü soslu küp balık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akdeniz usulü soslu küp balık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akdeniz usulü soslu küp balık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Akdeniz usulü soslu küp balık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akdeniz usulü soslu küp balık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Akdeniz usulü soslu küp balık Gibi Besinler
Akdeniz usulü soslu küp balık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Akdeniz usulü soslu küp balık kaç kalori?
Akdeniz usulü soslu küp balık, 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,8 gram protein bulunur.
Akdeniz usulü soslu küp balık diyete uygun mu?
100 gramında 4,6 gram karbonhidrat ve 5,1 gram yağ bulunan bu ürünün glisemik indeksi 18'dir. Pesketaryen, Akdeniz tipi, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur; balık alerjeni içerir.
Akdeniz usulü soslu küp balık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.