🥗
Akdeniz Salata Sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı, limon, sirke ve Akdeniz otları ile yapılan sağlıklı salata sosu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akdeniz Salata Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 4%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
42g
· 95%
Lif
0.2g
Akdeniz Salata Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.5mg · 23% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
1.5mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
400mg · 17% GDV
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Akdeniz Salata Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akdeniz Salata Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akdeniz Salata Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Akdeniz Salata Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akdeniz Salata Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
30g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 50:1
İdeal 4:1 üzerinde (50:1).
Akdeniz Salata Sosu Gibi Besinler
Akdeniz Salata Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.