🍕
Akdeniz pizza Kaç Kalori?
Zeytin, domates, peynir, Akdeniz sebzeleri ile yapılan pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akdeniz pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 50%
Protein
8.5g
· 16%
Yağ
8g
· 34%
Lif
2.2g
Akdeniz pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
470mg · 20% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Akdeniz pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akdeniz pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akdeniz pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Akdeniz pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akdeniz pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 7.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.4:1).
Akdeniz pizza Gibi Besinler
Akdeniz pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.