🍞
Airfryer'da pişmiş ekmek Kaç Kalori?
Düşük yağ, çıtır doku, karbonhidrat kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da pişmiş ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.5g
· 77%
Protein
8.7g
· 14%
Yağ
2.7g
· 9%
Lif
2.4g
Airfryer'da pişmiş ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.11mg · 9% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Sodyum
490mg · 21% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Airfryer'da pişmiş ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da pişmiş ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da pişmiş ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Airfryer'da pişmiş ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da pişmiş ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Airfryer'da pişmiş ekmek Gibi Besinler
Airfryer'da pişmiş ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.