Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Airfryer'da pişmiş şinitzel Kaç Kalori?
Daha az yağlı, çıtır şinitzel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da pişmiş şinitzel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 29%
Protein
18g
· 33%
Yağ
9g
· 38%
Lif
1.2g
Airfryer'da pişmiş şinitzel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Airfryer'da pişmiş şinitzel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da pişmiş şinitzel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da pişmiş şinitzel Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Airfryer'da pişmiş şinitzel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da pişmiş şinitzel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Airfryer'da pişmiş şinitzel Gibi Besinler
Airfryer'da pişmiş şinitzel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Airfryer'da şinitzelin dışı nasıl daha çıtır olur?
Şinitzeli tek sıra hâlinde yerleştirip sepeti aşırı doldurmayın; sıcak hava her yüzeye ulaşmalıdır. Pişirmenin ortasında çevirin ve gerekirse yüzeyine çok az yağ spreyi uygulayın.
Dondurulmuş şinitzel airfryer'da çözdürülmeden pişirilebilir mi?
Evet, çoğu dondurulmuş şinitzel doğrudan airfryer'a konabilir. En iyi sonuç için ambalaj talimatını izleyin ve iç kısmının tamamen sıcak, etli ürünlerde güvenli pişmiş olduğundan emin olun.
Airfryer'da pişirmek şinitzeli kızartmaya göre daha sağlıklı yapar mı?
Genellikle derin yağda kızartmaya göre daha az ilave yağ gerektirir. Ancak şinitzel pane kaplamalı ve işlenmiş bir ürün olabileceğinden, pişirme yöntemi ürünün tuzunu veya işlenmişlik düzeyini değiştirmez.
Airfryer'da şinitzel neden kuru veya sert olur?
Fazla uzun süre ya da gereğinden yüksek sıcaklıkta pişirmek etin nem kaybetmesine yol açar. Şinitzeli önerilen sürenin erken kısmında kontrol edin ve piştikten sonra kısa süre dinlendirin.
Şinitzelin içinin tamamen piştiği nasıl anlaşılır?
Kalın kısmını keserek içinin pembe ve soğuk kalmadığını kontrol edin. Özellikle çiğ tavuk veya hindi şinitzelde en güvenilir yöntem, merkez sıcaklığının en az 74°C'ye ulaşmasıdır.
Airfryer şinitzelin yanında ne servis edilebilir?
Lif ve hacim eklemek için büyük bir salata, fırınlanmış sebzeler veya yoğurtlu sebze mezesi iyi eşlik eder. Limon suyu ve hardallı yoğurt gibi soslar, ağır kremalı soslara göre daha hafif seçeneklerdir.
Şinitzel spor sonrası yemek için uygun mudur?
Protein içeriği kas onarımı açısından katkı sağlayabilir; yanında sebze ve ihtiyaca göre patates, bulgur veya tam tahıllı ekmekle dengeli bir öğün oluşturur. Yoğun antrenman sonrası porsiyon ve toplam öğün içeriği kişisel enerji ihtiyacına göre ayarlanmalıdır.
Pişmiş airfryer şinitzel buzdolabında ne kadar saklanır?
Piştikten sonra iki saat içinde soğutulup kapalı bir kapta buzdolabına kaldırılırsa genellikle 3-4 gün içinde tüketilmelidir. Yeniden ısıtırken orta kısmı iyice ısınana kadar pişirin ve birden fazla kez ısıtıp soğutmaktan kaçının.
Pişmiş şinitzel dondurulabilir mi?
Evet, tamamen soğuduktan sonra hava almayan ambalajla dondurulabilir. Çözündürülmüş ürünü oda sıcaklığında bekletmek yerine buzdolabında çözdürün ve yeniden ısıtıldığında iyice sıcak servis edin.
Airfryer şinitzel ev yapımı tavada şinitzel ile aynı mıdır?
Airfryer versiyonu genellikle daha az yağla pişer ve daha hafif bir sonuç verebilir. Buna karşılık hazır şinitzel çoğunlukla daha fazla işlenmiş olur; ev yapımında etin türünü, pane malzemesini ve tuz miktarını daha kolay kontrol edebilirsiniz.
Airfryer'da pişmiş şinitzel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.