🍗
Airfryer'da kızarmış tavuk Kaç Kalori?
Daha az yağlı kızarmış tavuk alternatifi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Airfryer'da kızarmış tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 11%
Protein
27.1g
· 51%
Yağ
8.9g
· 38%
Lif
0.2g
Airfryer'da kızarmış tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
9.4mg · 59% GDV
B6
0.46mg · 27% GDV
B5
1.12mg · 22% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Airfryer'da kızarmış tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Airfryer'da kızarmış tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Airfryer'da kızarmış tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Airfryer'da kızarmış tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Airfryer'da kızarmış tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 33:1
İdeal 4:1 üzerinde (33:1).
Airfryer'da kızarmış tavuk Gibi Besinler
Airfryer'da kızarmış tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.