Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Ahududu limonlu öğün tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, lif içeren, aromalı öğün tozu

KALORİ

390kcal

35düşük

POTASYUM

450mg

LİF

Ahududu limonlu öğün tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42g

· 42%

Protein

30g

· 30%

Yağ

12g

· 28%

Lif

Ahududu limonlu öğün tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

2mg · 40% GDV

Biotin

12µg · 40% GDV

0.5mg · 38% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

280mg · 40% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Kalsiyum

300mg · 30% GDV

Ahududu limonlu öğün tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ahududu limonlu öğün tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ahududu limonlu öğün tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Ahududu limonlu öğün tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ahududu limonlu öğün tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Ahududu limonlu öğün tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Ahududu limonlu öğün tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ahududu limonlu öğün tozu kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 390 kalori ve 30 gram protein bulunur. Ayrıca 42 gram karbonhidrat, 12 gram yağ ve 8 gram lif içerir.

Ahududu limonlu öğün tozu diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.

Ahududu limonlu öğün tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.