Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Adana kebabı eti Kaç Kalori?
Baharatlı, ızgara kıyma, geleneksel Türk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adana kebabı eti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.5g
· 2%
Protein
17g
· 27%
Yağ
20g
· 71%
Lif
0g
Adana kebabı eti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Adana kebabı eti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adana kebabı eti İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adana kebabı eti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Adana kebabı eti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Adana kebabı eti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Adana kebabı eti Gibi Besinler
Adana kebabı eti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adana kebabı etinin 100 gramında kaç kalori ve ne kadar protein vardır?
100 gram Adana kebabı eti 260 kalori ve 17 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 20 gram yağ da bulunur.
Adana kebabı eti keto ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre Adana kebabı eti keto ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca karbonhidratı 100 gramda 1,5 gramdır ve glisemik indeksi 0'dır.
Adana kebabı eti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.