EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🌯

Adana dürüm kebap Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, lavaş içinde baharatlı kıyma kebabı

KALORİ

255kcal

GI

52orta

POTASYUM

240mg

LİF

1.6g

Adana dürüm kebap Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.2g

· 29%

Protein

13.5g

· 21%

Yağ

14.1g

· 50%

Lif

1.6g

Adana dürüm kebap Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.4µg · 58% GDV

B3

3.8mg · 24% GDV

B6

0.24mg · 14% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

Mineraller

Çinko

3mg · 27% GDV

Selenyum

15µg · 27% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Sodyum

430mg · 19% GDV

Adana dürüm kebap Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

52
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

9
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Adana dürüm kebap İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Adana dürüm kebap Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Adana dürüm kebap Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Adana dürüm kebap Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23:1

İdeal 4:1 üzerinde (23:1).

Adana dürüm kebap Gibi Besinler

🥩

Dana Kıyma

250 kcal

🍢

Tavuk Şiş

140 kcal

🥩

Kuzu Kavurma

230 kcal

🍗

Hindi Füme

110 kcal

🥩

Dana Kavurma

230 kcal

🍆🍖

Beğendili Köfte

155 kcal

🥩

Dana Kuşbaşı

250 kcal

🍗

Tavuk fileto (pişmiş)

165 kcal

Adana dürüm kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular

Adana dürüm kebap kaç kalori?

Adana dürüm kebap 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 13,5 g protein, 18,2 g karbonhidrat ve 14,1 g yağ bulunur.

Adana dürüm kebap glutensiz mi?

Hayır, Adana dürüm kebap gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenenler veya gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.

Adana dürüm kebap hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.