Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Adana döner Kaç Kalori?
Baharatlı kıyma bazlı döner, yüksek proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Adana döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 4%
Protein
17.5g
· 26%
Yağ
20.5g
· 70%
Lif
0.3g
Adana döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Adana döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Adana döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Adana döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Adana döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Adana döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 13.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).
Adana döner Gibi Besinler
Adana döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Adana döner kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Adana döner 265 kalori ve 17,5 g protein içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g yağ ve 2,8 g karbonhidrat bulunur.
Adana döner keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?
Verilen bilgilere göre Adana döner Ketovore, Paleo, Mediterranean ve Gluten-Free beslenme düzenleriyle uyumludur. Ayrıca glisemik indeksi 5 olduğu için glisemik etkisi düşüktür.
Adana döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.