Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓🥣
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Kaç Kalori?
Probiyotik, çilekli, yoğurt, düşük yağlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12g
· 60%
Protein
3.5g
· 18%
Yağ
2g
· 22%
Lif
0.5g
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Gibi Besinler
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia çilekli probiyotikli yoğurt ısıtılırsa probiyotikler etkilenir mi?
Yüksek ısı, canlı kültürlerin bir kısmını azaltabilir. Bu nedenle ürünü sıcak yemeklere pişirme aşamasında eklemek yerine soğuk tüketmek daha uygundur.
Activia çilekli yoğurt açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklanmalı ve mümkün olduğunca kısa sürede tüketilmelidir. En güvenilir süre için ambalajdaki saklama ve son tüketim talimatını izleyin.
Activia çilekli yoğurt dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kıvamı ayrışabilir ve daha sulu ya da pütürlü hale gelebilir. Dondurulmuş tatlı veya smoothie içinde kullanmak, bu doku değişimini daha az fark edilir kılar.
Çilekli probiyotikli yoğurt sade yoğurda göre daha mı iyi bir seçimdir?
Bu, kullanım amacına bağlıdır. Çilek aroması tatlı bir seçenek sunarken sade yoğurt genellikle yemeğe daha kolay uyarlanır; ilave şeker veya tatlandırıcı açısından ürün etiketlerini karşılaştırmak gerekir.
Activia çilekli yoğurt kahvaltıda neyle yenebilir?
Yulaf, chia tohumu, ceviz veya taze meyveyle birleştirilebilir. Bu eşlikçiler daha doyurucu bir kahvaltı oluşturur ve yoğurdun tatlılığını dengelemeye yardımcı olur.
Spor öncesi veya sonrası Activia çilekli yoğurt tüketilir mi?
Antrenmandan önce hafif bir ara öğün olarak, özellikle kolay sindirilen karbonhidratla birlikte tercih edilebilir. Sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü olmayabilir; daha yüksek proteinli bir besinle tamamlanabilir.
Gece çilekli probiyotikli yoğurt yemek sakıncalı mı?
Çoğu kişi için gece tüketimi sorun oluşturmaz. Ancak reflüsü olanlar veya süt ürünleri sonrasında şişkinlik yaşayanlar, yatmadan hemen önce tüketmek yerine daha erken bir saati deneyebilir.
Probiyotikli yoğurt herkesin sindirimini hemen düzeltir mi?
Hayır. Probiyotiklerin etkisi kişiden kişiye ve üründe bulunan kültür türüne göre değişir; düzenli tüketim herkeste aynı sonucu vermez.
Süt alerjisi veya laktoz hassasiyeti olanlar Activia çilekli yoğurt tüketebilir mi?
Ürün süt içerdiği için süt proteini alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Laktoz hassasiyeti olanlarda yoğurt bazı kişilerce daha iyi tolere edilse de bu garanti değildir; kişisel tolerans ve sağlık uzmanı önerisi dikkate alınmalıdır.
Activia çilekli yoğurdun kapağı şişmişse tüketilir mi?
Hayır. Şişmiş kapak, anormal koku, küf, gazlanma veya belirgin kıvam değişikliği varsa ürünü tüketmeyin; soğuk zincir bozulmuş veya ürün bozulmuş olabilir.
Activia probiyotikli yoğurt (çilekli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.