Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Activa probiyotik yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik, protein kaynağı, kalsiyum zengini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activa probiyotik yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 43%
Protein
4.2g
· 24%
Yağ
2.5g
· 33%
Lif
0g
Activa probiyotik yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
Mineraller
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Activa probiyotik yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activa probiyotik yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activa probiyotik yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activa probiyotik yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activa probiyotik yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activa probiyotik yoğurt Gibi Besinler
Activa probiyotik yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activa probiyotik yoğurt ne zaman tüketilmelidir?
Günün herhangi bir saatinde tüketilebilir. Düzenli tüketim, probiyotik içeren bir üründen beklenen etkiyi desteklemek için tek seferde çok miktar tüketmekten daha anlamlı olabilir.
Activa probiyotik yoğurt antibiyotik kullanırken yenir mi?
Genellikle yenebilir, ancak yoğurdu antibiyotik dozuyla aynı anda almak yerine arada birkaç saat bırakmak daha uygundur. Bağışıklığı baskılanmış kişiler veya ciddi hastalığı olanlar probiyotik ürünler için hekimine danışmalıdır.
Activa probiyotik yoğurt aç karnına mı tok karnına mı daha iyidir?
Aç veya tok karnına tüketilebilir; herkes için zorunlu bir saat yoktur. Mide hassasiyeti yaşayanlar, kahvaltıyla veya bir öğünün ardından tüketmeyi daha rahat bulabilir.
Activa probiyotik yoğurt kabızlığı kesin olarak giderir mi?
Hayır, tek başına kesin bir tedavi değildir. Bazı kişilerde düzenli tüketim bağırsak düzenine yardımcı olabilir; ancak yeterli su, liften zengin beslenme ve hareket de önemlidir.
Activa probiyotik yoğurt ısıtılırsa probiyotikleri etkilenir mi?
Evet, yüksek ısı canlı probiyotik kültürlerin önemli bir kısmını azaltabilir. Bu nedenle sıcak yemeklere pişirme sırasında eklemek yerine, yemeğin ılıdıktan sonra yanında tüketmek daha iyi bir seçenektir.
Activa probiyotik yoğurtla hangi yiyecekler iyi gider?
Yulaf, taze meyve, tarçın ve şekersiz kuruyemişlerle dengeli bir ara öğün hazırlanabilir. Meyve ve yulaf, yoğurttaki kültürleri destekleyen prebiyotik özellikli bileşenler de sağlayabilir.
Activa probiyotik yoğurt normal yoğurttan farklı mıdır?
Her yoğurt fermantasyon kültürleri içerir, ancak probiyotik yoğurtlar belirli canlı kültürleri içerecek şekilde formüle edilir. Etki, ürünün içerdiği kültür türüne, canlılık düzeyine ve kişinin bağırsak yapısına göre değişebilir.
Activa probiyotik yoğurt açıldıktan sonra ne kadar süre dayanır?
Açıldıktan sonra kapağı kapalı biçimde buzdolabında saklanmalı ve mümkün olduğunca kısa sürede, ideal olarak birkaç gün içinde tüketilmelidir. Ambalajdaki son tüketim tarihi ve saklama talimatı önceliklidir; ekşi olmayan alışılmadık koku, küf veya şişme varsa tüketilmemelidir.
Activa probiyotik yoğurt dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldüğünde kıvamı sulanabilir veya pütürlü hale gelebilir. Dondurma işlemi canlı kültürlerin bir bölümünü de etkileyebileceğinden probiyotik amaçla taze tüketim daha uygundur.
Laktoz hassasiyeti olanlar Activa probiyotik yoğurt tüketebilir mi?
Yoğurt, fermantasyon nedeniyle süte göre daha kolay tolere edilebilir; fakat ürün laktozsuz değilse herkeste uygun olmayabilir. Laktoz intoleransı olan kişiler küçük bir miktarla deneyebilir, süt alerjisi olanlar ise süt içerdiği için tüketmemelidir.
Activa probiyotik yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.