🌶️🫒
Acılı zeytinyağı Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve acı biber aroması, sağlıklı yağlar, E vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı zeytinyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
830
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
92g
· 100%
Lif
0g
Acılı zeytinyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14mg · 93% GDV
K Vitamini
60µg · 50% GDV
A Vitamini
0.3mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Acılı zeytinyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı zeytinyağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı zeytinyağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı zeytinyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı zeytinyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
70g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.5g
Omega 6:3 oranı 9.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.4:1).
Acılı zeytinyağı Gibi Besinler
Acılı zeytinyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı zeytinyağı kaç kalori?
Acılı zeytinyağı 100 gramda 830 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 92 gramdır.
Acılı zeytinyağı keto diyete uygun mu?
Evet, acılı zeytinyağı keto diyete uygundur çünkü 100 gramında karbonhidrat içermez. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Acılı zeytinyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.