🍝
Acılı tavuklu makarna Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orta-yüksek karbonhidratlı, baharatlı tavuklu makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı tavuklu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.4g
· 47%
Protein
11.2g
· 25%
Yağ
5.8g
· 28%
Lif
1.7g
Acılı tavuklu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.4mg · 21% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acılı tavuklu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı tavuklu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı tavuklu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı tavuklu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı tavuklu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 28:1
İdeal 4:1 üzerinde (28:1).
Acılı tavuklu makarna Gibi Besinler
Acılı tavuklu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.