Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Acılı kızarmış tavuk parçaları Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartılmış, baharatlı tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı kızarmış tavuk parçaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.6g
· 13%
Protein
20.8g
· 28%
Yağ
19.1g
· 59%
Lif
0.8g
Acılı kızarmış tavuk parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Acılı kızarmış tavuk parçaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı kızarmış tavuk parçaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı kızarmış tavuk parçaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı kızarmış tavuk parçaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Acılı kızarmış tavuk parçaları Gibi Besinler
Acılı kızarmış tavuk parçaları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı kızarmış tavuk parçaları fırında yeniden ısıtılır mı?
Evet, fırında veya airfryer'da ısıtmak dış kaplamanın daha çıtır kalmasına yardımcı olur. Mikrodalga pratik olsa da pane kısmını yumuşatabilir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları buzdolabında ne kadar dayanır?
Pişmiş tavuk parçaları genelde buzdolabında 3-4 gün saklanabilir. Tamamen soğuduktan sonra kapalı bir kapta muhafaza etmek daha güvenlidir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş halde dondurulabilir. Çözdürdükten sonra fırın veya airfryer ile ısıtmak doku kaybını azaltır.
Acılı kızarmış tavuk parçaları neden bazen çok yağ çeker?
Yağ yeterince sıcak değilse kaplama daha fazla yağ emebilir. Parçaların kalabalık şekilde kızartılması da yağın sıcaklığını düşürerek sonucu ağırlaştırabilir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları neyle birlikte yenirse daha dengeli olur?
Yanına salata, yoğurtlu dip sos veya fırınlanmış sebzeler eklemek öğünü daha dengeli hale getirebilir. Böylece kızartmanın ağırlığı daha iyi dengelenir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları antrenman öncesi için uygun mu?
Kızartılmış ve yağ oranı yüksek yiyecekler antrenman öncesinde bazı kişilerde mideyi ağır hissettirebilir. Egzersize yakın saatlerde daha hafif bir seçenek genelde daha rahat tolere edilir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları antrenman sonrası yenir mi?
Protein içerdiği için antrenman sonrası öğünde yer alabilir. Ancak kızartma olduğu için yanında su, sebze ve daha hafif eşlikçiler tercih etmek daha iyi bir denge sağlar.
Acılı kızarmış tavuk parçaları gerçekten sandığı kadar acı olmak zorunda mı?
Hayır, acılık seviyesi kullanılan baharat ve sosa göre çok değişir. Evde hazırlanıyorsa acı miktarı kolayca azaltılabilir veya artırılabilir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları kimler için dikkat gerektirir?
Gluten alerjisi veya çölyak hastalığı olanlar pane ve kaplama nedeniyle dikkat etmelidir. Acılı yiyecekler reflü, gastrit veya hassas mide sorunu yaşayanlarda da şikâyetleri artırabilir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları işlenmiş gıda sayılır mı, bu kötü olduğu anlamına mı gelir?
Bu ürün işlenmiş kabul edilir çünkü baharatlama, kaplama ve kızartma gibi işlemlerden geçer. Bu tek başına 'yasak' olduğu anlamına gelmez; önemli olan tüketim sıklığı, porsiyon ve genel beslenme düzenidir.
Acılı kızarmış tavuk parçaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.