Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍕
Acılı salamlı pizza Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, işlenmiş et içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı salamlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
298
KCAL / 100G
Karbonhidrat
30.4g
· 41%
Protein
13.1g
· 18%
Yağ
13.8g
· 41%
Lif
2.2g
Acılı salamlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
236mg · 34% GDV
Sodyum
712mg · 31% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Acılı salamlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı salamlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı salamlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Acılı salamlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı salamlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Acılı salamlı pizza Gibi Besinler
Acılı salamlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı salamlı pizzayı tekrar ısıtınca tadı ve dokusu nasıl bozulmadan korunur?
En iyi sonuç için fırın veya tavada kısa süre ısıtın; böylece taban daha çıtır kalır ve üst malzemeler lastikleşmez. Mikrodalga hızlıdır ama hamuru yumuşatabilir.
Acılı salamlı pizza buzdolabında ne kadar dayanır ve nasıl saklanmalıdır?
Pişmiş pizza genelde buzdolabında kapalı kapta 3-4 gün saklanır. Dilimleri üst üste koyacaksanız araya yağlı kâğıt koymak nemlenmeyi azaltır.
Acılı salamlı pizza dondurulabilir mi?
Evet, pişmiş dilimler tek tek sarılıp dondurulabilir. Çözdürmeden fırına vermek çoğu zaman dokuyu daha iyi korur.
Acılı salamlı pizza antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Baharatı ve yağ içeriği nedeniyle antrenmandan hemen önce ağır gelebilir ve mideyi rahatsız edebilir. Genelde antrenman sonrası veya egzersizden birkaç saat önce tüketmek daha rahat olur.
Gece acılı salamlı pizza yemek herkeste mide yanması yapar mı?
Herkeste yapmaz, ancak baharatlı ve yağlı yiyecekler reflüye yatkın kişilerde şikâyeti artırabilir. Geç saatte yiyecekseniz porsiyonu küçük tutmak ve hemen uzanmamak faydalı olabilir.
Acılı salamlı pizzanın yanına ne eklenirse öğün daha dengeli olur?
Yanına büyük bir salata veya sebze eklemek lif ve hacim sağlayarak öğünü dengelemeye yardımcı olur. Ayran veya yoğurt gibi eşlikçiler baharat hissini yumuşatabilir, ancak süt ürünü hassasiyeti olanlar dikkat etmelidir.
Acılı salamlı pizza ile klasik peynirli pizza arasında seçim yaparken neye bakılmalı?
Acılı salamlı pizza daha yoğun, tuzlu ve baharatlı bir tat sunar; işlenmiş et içerdiği için bazı kişiler bunu daha sınırlı tüketmeyi tercih eder. Daha sade ve hafif tat isteyenler klasik peynirli seçeneği daha uygun bulabilir.
Acılı salamlı pizzadaki yağ üstünde birikirse almak gerekir mi?
Üstte biriken fazla yağı peçeteyle hafifçe almak isterseniz daha az ağır hissettirebilir. Bu zorunlu değildir ama özellikle yağlı yiyeceklerden sonra rahatsız olanlarda işe yarayabilir.
Acılı salamlı pizza gerçekten çok proteinli bir öğün sayılır mı?
Protein içerir, ancak genelde tek başına “yüksek proteinli” bir seçim olarak düşünülmez. Daha tok tutan bir öğün için yanına salata, yoğurt veya başka uygun bir protein kaynağı eklenebilir.
Kimler acılı salamlı pizzayı daha dikkatli tüketmelidir?
Gluten ve süt ürünlerine duyarlılığı veya alerjisi olanlar bu pizzadan kaçınmalıdır. Ayrıca reflü, hassas mide, tuz kısıtlaması ihtiyacı veya işlenmiş et tüketimini sınırlama gereği olan kişiler daha dikkatli olmalıdır.
Acılı salamlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.