EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍗

💪Yüksek Protein

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Kaç Kalori?

Acılı, pane kaplamalı, kızartılmış piliç parçaları

KALORİ

260kcal

GI

65orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.2g

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

260

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 28%

Protein

16g

· 25%

Yağ

13g

· 47%

Lif

1.2g

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

4.5mg · 28% GDV

B6

0.3mg · 18% GDV

B5

0.8mg · 16% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Sodyum

570mg · 25% GDV

Selenyum

11µg · 20% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

65
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

12
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları Gibi Besinler

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Kızarmış piliç

239 kcal

🍗

Airfryer tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Fırınlanmış derili tavuk but

229 kcal

🍗

Derisiz yağsız ızgara tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Derili fırında tavuk but

229 kcal

🍗

Az yağla pişmiş tavuk göğsü

172 kcal

🥩

Yağsız kırmızı et

170 kcal

Acılı pane kaplamalı kızartılmış piliç parçaları hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.