Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Acılı Meksika Soslu Tavuk Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, acılı soslu tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Meksika Soslu Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 13%
Protein
20.8g
· 53%
Yağ
5.8g
· 34%
Lif
1.1g
Acılı Meksika Soslu Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
8.9mg · 56% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
19.8µg · 36% GDV
Fosfor
188mg · 27% GDV
Sodyum
380mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
337mg · 10% GDV
Acılı Meksika Soslu Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Meksika Soslu Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Meksika Soslu Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı Meksika Soslu Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Meksika Soslu Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.32g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.35g
Omega 6:3 oranı 25:1
İdeal 4:1 üzerinde (25:1).
Acılı Meksika Soslu Tavuk Gibi Besinler
Acılı Meksika Soslu Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı Meksika soslu tavuk spor öncesi mi yoksa sonrası mı daha uygundur?
Yüksek protein içeriği sayesinde antrenman sonrası toparlanma öğününde daha pratik bir seçenek olabilir. Antrenman öncesinde ise acı sos bazı kişilerde mideyi rahatsız edebileceği için porsiyon ve zamanlama önemlidir.
Bu ürünü yerken yanında ne tüketmek daha dengeli olur?
Yanına sebze, salata veya yoğurt bazlı daha sade bir eşlikçi eklemek öğünü dengelemeye yardımcı olur. Acılı ve soslu yapısı nedeniyle çok tuzlu veya çok yağlı garnitürlerle birleşince öğün ağır gelebilir.
Acılı sos tavuğun proteinini azaltır mı?
Sos eklenmesi tavuğun proteinini yok etmez; protein yine tavuğun ana besin özelliğidir. Ancak sos, ürünün toplam karbonhidratını ve işlenmişlik düzeyini etkileyebilir.
Acılı Meksika soslu tavuk gece yenir mi?
Gece yenmesinde genel olarak bir sakınca yoktur, ancak acılı yiyecekler bazı kişilerde reflü, mide yanması veya susuzluk hissini artırabilir. Özellikle yatmaya yakın saatlerde hassasiyeti olanlar daha küçük porsiyon tercih edebilir.
Bu ürün buzdolabında açıldıktan sonra ne kadar dayanır?
Pişmiş tavuklu ürünler açıldıktan sonra hava almayan kapta buzdolabında kısa süre tutulmalı ve mümkünse 1-2 gün içinde tüketilmelidir. Ürünün ambalajındaki saklama talimatı her zaman önceliklidir.
Acılı Meksika soslu tavuk dondurulabilir mi?
Evet, uygun şekilde kapatılıp dondurulabilir. Çözdürdükten sonra tekrar tekrar dondurmak yerine tek kullanımlık porsiyonlara ayırmak doku ve gıda güvenliği açısından daha iyidir.
Evde tekrar ısıtırken tavuğun kuruması nasıl önlenir?
Kısık-orta ısıda, kapağı kapalı şekilde ve gerekirse çok az su veya ekstra sos ekleyerek ısıtmak kuruluğu azaltır. Aşırı yüksek ısı tavuğu sertleştirebilir.
Acılı Meksika soslu tavuk ile sade ızgara tavuk arasında nasıl bir fark vardır?
Sade ızgara tavuk genelde daha az bileşenli ve daha az işlenmiş bir seçenektir. Acılı Meksika soslu tavuk ise lezzet ve pratiklik sunar, ancak sos nedeniyle içerik listesi ve sodyum miktarı açısından daha dikkatli değerlendirilmelidir.
Bu üründe kimler daha dikkatli olmalı?
Acıya hassasiyeti olanlar, reflü veya gastrit yaşayanlar ve sodyum alımını sınırlaması gereken kişiler daha dikkatli tüketmelidir. İşlenmiş bir et ürünü olduğu için sık ve tek tip kullanım yerine daha çeşitli protein kaynaklarıyla dönüşümlü tüketmek daha iyi olabilir.
Acılı olması yağ yakımını belirgin şekilde hızlandırır mı?
Hayır, acı tat tek başına anlamlı bir yağ yakımı garantisi vermez. Kilo yönetiminde asıl belirleyici toplam beslenme düzeni, porsiyon kontrolü ve yaşam tarzıdır.
Acılı Meksika Soslu Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.