🍗
Acılı Kanat (Kızarmış) Kaç Kalori?
Baharatlı, kızarmış tavuk kanadı, yüksek protein ve yağ, popüler atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Kanat (Kızarmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 11%
Protein
22g
· 34%
Yağ
16g
· 55%
Lif
0.7g
Acılı Kanat (Kızarmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.5mg · 28% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Acılı Kanat (Kızarmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Kanat (Kızarmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Kanat (Kızarmış) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı Kanat (Kızarmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Kanat (Kızarmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Acılı Kanat (Kızarmış) Gibi Besinler
Acılı Kanat (Kızarmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kızarmış acılı kanat kaç kalori?
Kızarmış acılı kanat 100 gramında 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22 g protein, 16 g yağ ve 7 g karbonhidrat bulunur.
Kızarmış acılı kanat keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 7 g karbonhidrat içerdiği için günlük karbonhidrat hedefi içinde değerlendirilmelidir.
Acılı Kanat (Kızarmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.