🌶️
Acılı Biber Sosu Kaç Kalori?
Acı, biberli, sos, baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acılı Biber Sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 72%
Protein
1.2g
· 7%
Yağ
1.5g
· 21%
Lif
2.5g
Acılı Biber Sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
45mg · 50% GDV
A Vitamini
350µg · 39% GDV
B6
0.15mg · 9% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Acılı Biber Sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acılı Biber Sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acılı Biber Sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acılı Biber Sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Acılı Biber Sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Acılı Biber Sosu Gibi Besinler
Acılı Biber Sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acılı biber sosu diyete uygun mu?
100 gramında 60 kcal bulunur. Keto, vejetaryen, vegan, paleo, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Acılı biber sosunun glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 35’tir, yani düşük GI grubundadır. 100 gramında 11,5 g karbonhidrat ve 2,5 g lif içerir.
Acılı Biber Sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.