Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥯
Açık zeytinli simit Kaç Kalori?
Zeytinli, susamlı, fırınlanmış hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Açık zeytinli simit Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
355
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.8g
· 61%
Protein
10.4g
· 12%
Yağ
10.9g
· 27%
Lif
3.8g
Açık zeytinli simit Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Açık zeytinli simit Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Açık zeytinli simit İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Açık zeytinli simit Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Açık zeytinli simit Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Açık zeytinli simit Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Açık zeytinli simit Gibi Besinler
Açık zeytinli simit Hakkında Sık Sorulan Sorular
Açık zeytinli simit kaç kalori?
Açık zeytinli simit 100 gramda 355 kalori içerir. Aynı miktarda 54,8 g karbonhidrat, 10,4 g protein ve 10,9 g yağ bulunur.
Açık zeytinli simit glüten ve susam içerir mi?
Evet, açık zeytinli simit glüten ve susam alerjenlerini içerir. Glüten veya susama alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Açık zeytinli simit hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.