Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍗
Tatlı-acı soslu, kızartılmış tavuk; yüksek proteinli, orta-yüksek yağlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.8g
· 23%
Protein
18.5g
· 27%
Yağ
15.2g
· 50%
Lif
0.6g
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.9mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Acı tatlı kızarmış tavuk 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 15,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ bulunur.
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur ancak işlenmiş bir üründür. 100 gramında 285 kalori ve 15,2 g yağ içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir; ayrıca gluten, yumurta ve soya alerjenleri içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.