Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌶️🥒
Acı Biberiye Turşusu Kaç Kalori?
Acı biber, sirke ve tuz ile hazırlanmış turşu, düşük kalorili, C vitamini ve antioksidan içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı Biberiye Turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 77%
Protein
1.2g
· 15%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
2.1g
Acı Biberiye Turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
42mg · 47% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Folat
22µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Acı Biberiye Turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı Biberiye Turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı Biberiye Turşusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı Biberiye Turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı Biberiye Turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acı Biberiye Turşusu Gibi Besinler
Acı Biberiye Turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acı biberiye turşusu kaç kalori?
Acı biberiye turşusu 100 gramında 30 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Acı biberiye turşusu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks kategorisindedir; ayrıca 100 gramında 2,1 g lif içerir.
Acı Biberiye Turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.