🌶️
Acı biber ezmesi Kaç Kalori?
Baharatlı, yoğun aromalı biber ezmesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acı biber ezmesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
95
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17.8g
· 79%
Protein
2.1g
· 9%
Yağ
1.2g
· 12%
Lif
4.8g
Acı biber ezmesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
1180µg · 131% GDV
C Vitamini
58mg · 64% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
980mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Acı biber ezmesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acı biber ezmesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acı biber ezmesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acı biber ezmesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acı biber ezmesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Acı biber ezmesi Gibi Besinler
Acı biber ezmesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.