Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵🍍🫐
Acai ananaslı yeşil çay Kaç Kalori?
Antioksidan zenginliği, düşük kalori, C vitamini ve polifenoller
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Acai ananaslı yeşil çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
13
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 88%
Protein
0.2g
· 6%
Yağ
0.1g
· 6%
Lif
0.3g
Acai ananaslı yeşil çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Magnezyum
3mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
38mg · 1% GDV
Acai ananaslı yeşil çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Acai ananaslı yeşil çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Acai ananaslı yeşil çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Acai ananaslı yeşil çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Acai ananaslı yeşil çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Acai ananaslı yeşil çay Gibi Besinler
Acai ananaslı yeşil çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Acai ananaslı yeşil çay sıcak mı, soğuk mu içilmeli?
Her iki şekilde de tüketilebilir. Soğuk servis meyvemsi aromayı öne çıkarırken, çok sıcak hazırlamak yeşil çayın burukluğunu artırabilir.
Acai ananaslı yeşil çayı aç karnına içmek mideyi rahatsız eder mi?
Bazı kişilerde yeşil çaydaki kafein ve tanenler aç karnına bulantı, yanma veya huzursuzluk yapabilir. Hassasiyet varsa bir öğünle birlikte ya da sonrasında içmek daha uygundur.
Bu içecek kahve yerine tercih edilebilir mi?
Hafif bir uyanıklık desteği için kahveye alternatif olabilir, ancak etkisi ürünün çay yoğunluğuna ve porsiyonuna bağlıdır. Kahveye alışkın kişilerde aynı derecede belirgin bir etki yaratmayabilir.
Acai ananaslı yeşil çay egzersizden önce içilir mi?
Kafeine duyarlı olmayan kişilerde antrenmandan bir süre önce içmek odaklanmaya yardımcı olabilir. Mide hassasiyetiniz varsa yoğun egzersizden hemen önce tüketmemek ve ilk kez deniyorsanız toleransınızı gözlemek iyi olur.
Akşam saatlerinde acai ananaslı yeşil çay içmek uykuyu etkiler mi?
Yeşil çay kafein içerdiğinden bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine hassassanız tüketimi öğleden sonraya çekmek veya daha erken saatlerde bitirmek tercih edilebilir.
Acai ananaslı yeşil çay demir emilimini azaltır mı?
Çayda bulunan bileşikler, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Demir eksikliği olanlar çayı demir takviyesi veya demirden zengin ana öğünlerle aynı anda içmek yerine araya zaman koymalıdır.
Acai ananaslı yeşil çay suyun yerini tamamen tutar mı?
Günlük sıvı alımına katkı sağlar, ancak temel içecek yine su olmalıdır. Kafein hassasiyeti olanlarda veya gün boyu çok miktarda tüketildiğinde suyla dönüşümlü içmek daha dengelidir.
Acai ananaslı yeşil çay hangi yiyeceklerle iyi gider?
Yoğurtlu hafif atıştırmalıklar, taze meyve, yulaflı seçenekler ve az tuzlu kuruyemişlerle uyumludur. Meyvemsi tadı, çok şekerli tatlılar yerine sade veya hafif ekşi eşlikçilerle daha dengeli hissedilir.
Ananas aroması bu içeceğin bağışıklığı güçlendirdiği anlamına gelir mi?
Hayır. Ananas veya acai aroması tek başına hastalıklardan koruma ya da bağışıklığı güçlendirme garantisi vermez; bağışıklık için genel beslenme düzeni, uyku ve yaşam tarzı belirleyicidir.
Açıldıktan sonra acai ananaslı yeşil çay nasıl saklanmalı?
Hazır içecekse açıldıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın ve ürün etiketindeki tüketim süresine uyun. Demlenmiş çaysa soğutulduktan sonra kapalı kapta bekletmek, aroma ve tazeliği korumaya yardımcı olur.
Acai ananaslı yeşil çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.