Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍘
5 tahıllı çok tohumlu kraker Kaç Kalori?
Lif ve tohum içeriğiyle çıtır çok tahıllı kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
5 tahıllı çok tohumlu kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
5 tahıllı çok tohumlu kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
5 tahıllı çok tohumlu kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
5 tahıllı çok tohumlu kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
5 tahıllı çok tohumlu kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
5 tahıllı çok tohumlu kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
5 tahıllı çok tohumlu kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.4g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
5 tahıllı çok tohumlu kraker Gibi Besinler
5 tahıllı çok tohumlu kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
5 tahıllı çok tohumlu kraker kaç kalori?
5 tahıllı çok tohumlu kraker 100 gramda 440 kaloridir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
5 tahıllı çok tohumlu kraker glutensiz mi?
Hayır, bu kraker gluten içerir. Ayrıca susam alerjeni de içerdiği için gluten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
5 tahıllı çok tohumlu kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.