🍕
4 Peynirli Pizza Kaç Kalori?
Yoğun peynirli, zengin lezzet, yüksek kalsiyum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
4 Peynirli Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 42%
Protein
12g
· 18%
Yağ
12g
· 40%
Lif
2g
4 Peynirli Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
Biotin
6.5µg · 22% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Kalsiyum
320mg · 32% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Sodyum
600mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
4 Peynirli Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
4 Peynirli Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
4 Peynirli Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
4 Peynirli Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
4 Peynirli Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
4 Peynirli Pizza Gibi Besinler
4 Peynirli Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.