Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
570
KCAL / 100G
Karbonhidrat
51g
· 37%
Protein
6g
· 4%
Yağ
36g
· 59%
Lif
4.5g
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5mg · 33% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Gibi Besinler
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Kavanozun kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde tutmak en uygunudur. Temiz ve kuru kaşık kullanmak, ürünün daha uzun süre taze kalmasına yardımcı olur.
Bu ürün buzdolabına konursa sertleşir mi?
Evet, buzdolabında yağ fazı sertleşebildiği için sürülmesi zorlaşabilir. Kullanımdan kısa süre önce oda sıcaklığında bekletmek kıvamını yumuşatır.
Üstünde yağ tabakası oluşması bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, özellikle fındık içeren kremalarda zamanla bir miktar yağ ayrışması görülebilir. Koku ve tat normalse, temiz bir kaşıkla karıştırarak tekrar homojen hale getirebilirsiniz.
Dondurulabilir mi?
Teknik olarak dondurulabilir, ancak çözündüğünde dokusu grenli veya ayrışmış olabilir. Bu yüzden en iyi sonuç için küçük miktarlarda saklamak ve taze tüketmek daha uygundur.
Kahvaltıda tek başına yemek yerine neyle eşleştirmek daha dengeli olur?
Tek başına ekmek üstüne sürmek yerine yoğurt, süt, peynir veya haşlanmış yumurta gibi protein kaynaklarıyla birlikte tüketmek daha dengeli bir öğün oluşturur. Taze meyve eklemek de tatlı isteğini daha kontrollü karşılamaya yardımcı olabilir.
Antrenman öncesi mi, sonrası mı daha uygun olur?
Antrenman öncesinde küçük bir porsiyon, özellikle ekmek veya muz gibi kolay tüketilen bir besinle birlikte pratik enerji sağlayabilir. Yağ oranı yüksek olduğu için yoğun egzersizden hemen önce fazla miktarda tüketmek bazı kişilerde mideyi rahatsız edebilir.
Gece yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam tüketim alışkanlığıdır. Ancak tatlı ve enerji yoğun bir ürün olduğu için fark etmeden fazla miktarda yemek kolay olabilir.
Fıstık ezmesi veya sade fındık ezmesine göre farkı nedir?
Bu ürün tatlı bir sürülebilir kremadır; kakao, süt bileşenleri ve genellikle ilave şeker içerdiği için sade kuruyemiş ezmelerinden farklıdır. Sade ezmeler çoğunlukla daha kısa içerik listesine sahipken, bu tip ürünler ultra işlenmiş sınıfta yer alır.
Çocuklar için her gün uygun mu?
Ara sıra tüketilebilir, ancak günlük alışkanlık haline gelmesi tatlıya yönelimi artırabilir. Çocuklarda porsiyon kontrolü ve daha az işlenmiş alternatiflerle denge kurmak önemlidir.
Kimler bu ürünü tüketirken dikkatli olmalı?
Ağaç yemişleri ve süt alerjisi olanlar tüketmemelidir. Ayrıca çok işlenmiş ve enerji yoğun bir ürün olduğu için porsiyon kontrolünde zorlanan kişiler ile sık tatlı tüketme eğilimi olanların dikkatli olması faydalıdır.
%36 fındıklı kakaolu sütlü krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.