Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

☕

⚡Yüksek Potasyum

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Kaç Kalori?

Şekerli kahve ve krema karışımı

KALORİ

430kcal

65orta

POTASYUM

380mg

LİF

1.1g

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

76g

· 72%

Protein

3.2g

· 3%

Yağ

12g

· 25%

Lif

1.1g

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.2mg · 8% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.03mg · 3% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Magnezyum

45mg · 11% GDV

Potasyum ⭐

380mg · 11% GDV

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

3'ü Bir Arada Hazır Kahve İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 60:1

İdeal 4:1 üzerinde (60:1).

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

3'ü Bir Arada Hazır Kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

3'ü bir arada hazır kahve kaç kalori?

3'ü bir arada hazır kahve 100 gramında 430 kalori içerir. 100 gramda ayrıca 76 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

3'ü bir arada hazır kahvenin glisemik indeksi yüksek mi?

3'ü bir arada hazır kahvenin glisemik indeksi 65'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 76 g'dır; ayrıca süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

3'ü Bir Arada Hazır Kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.