☕
2'si 1 arada içecek Kaç Kalori?
Şekerli hazır kahve karışımı; düşük kalorili küçük porsiyon
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
2'si 1 arada içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
460
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 62%
Protein
20g
· 18%
Yağ
10g
· 20%
Lif
0g
2'si 1 arada içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
650mg · 19% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
2'si 1 arada içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
2'si 1 arada içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
2'si 1 arada içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
2'si 1 arada içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
2'si 1 arada içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
2'si 1 arada içecek Gibi Besinler
2'si 1 arada içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
2'si 1 arada içecek kaç kalori içerir?
2'si 1 arada içecek 100 gramında 460 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g protein, 70 g karbonhidrat ve 10 g yağ bulunur.
2'si 1 arada içecek diyete uygun mu?
100 gramında 70 g karbonhidrat ve 460 kalori bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir. Glisemik indeksi 55'tir; süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
2'si 1 arada içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.